Manfaat Daun Kelor

Manfaat Daun Kelor 

Halo sahabat sehat !
      Banyak dari kita yang belum tau manfaat apa saja yang terkandung didalam daun kelor kan guys.Nah,kali ini aku mau share sedikit manfaat dari daun kelor buat kesehatan.Tapi sebelum itu mari kita ketahui dulu vitamin apa saja yang terdapat didalam daun kelor yaa guys.Diantaranya adalah:

• 7kali vitamin C dari jeruk
• 4kali vitamin A dari wortel
• 4kali kalsium dalam susu
• 3kali kalium dalam pisang
• 2kali protein yang terdapat dalam yoghurt/protein dalam sebutir telur

Itu pun belum ditambah lagi dengan berbagai jenis asam amino essensial dan berbagai senyawa antioksidan yang sudah diakui oleh para ilmuwan.

      Melihat fakta ini, pantaslah jika daun kelor mendapat julukan"Miracle Tree"
Nah,sekarang kita baca yuks apa saja sihh manfaat yang ada di dalam daun kelor,adalah sebagai berikut :

1.Antioksidan
        Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh.karena daun kelor kaya akan vitamin C maka sangat bagus untuk membuang racun dan bakteri jahat yang ada didalam tubuh loh.

2.Gizi Untuk Ibu Menyusui
        Mengonsumsi daun kelor sangat disarankan untuk ibu menyusui yang memerlukan asupan zat besi yang cukup.selain itu,daun kelor juga baik untuk wanita yang sedang mengalami anemia karena datang bulan.kandungan zat besi daun kelor sangat tinggi sehingga dapat membantu memulihkan gejala kurang darah.Namun,perlu di ingat yaa sahabat sehat bahwa daun kelor ini tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

3.Melawan infeksi
         Menurut sebuah penelitian dalam Asian Pasific Journal of Tropical Medicine, daun kelor mampu melawan pertumbuhan virus/bakteri penyebab infeksi dalam tubuh.lantaran tumbuhan kelor ini berfungsi sebagai Agen antimikroba yang ampuh.

4.Menurunkan kadar gula
          Dari hasil penelitian yang dilakukan di Mumbai,India.Ditemukan sebuah hasil yang mengatakan bahwa daun kelor olahan bisa menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan.Maka tak heran,jika banyak orang di India yang menggunakan daun kelor ini sebagai obat herbal dalam menurunkan kadar gula.

5.Menyehatkan Mata
        Tapi perlu sahabat sehat ketahui,walaupun daun kelor ini tidak berwarna  merah sedikit pun.faktanya daun ini memiliki kandungan Vitamin A yang cukup banyak kan.Disebutkan dalam 100mg daun kelor terdapat 3390SI Vitamin A.Tentunya jumlah tersebut jauh lebih tinggi dibandingkan dengan wortel.

    Daun kelor ini bisa sangat mudah ditanam sendiri dipekarangan rumah tanpa harus perawatan khusus loh sahabat.Dan kamu juga bisa mendapatkannya dalam bentuk suplemen dan produk lainnya.
Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba yaa sahabat sehat .

Share: